olahraga aerobik dan anaerobik adalah dua jenis olahraga yang melibatkan lari, joging, dan jalan kaki. Latihan-latihan ini efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan kesehatan jantung, dan menurunkan berat badan. Latihan ini…
Penulis: Harold Harris
Causes and Symptoms of Kesehatan Hati
Liver adalah organ penting yang mengganggu fungsi. Organ ini memproduksi makanan dan memiliki tubuh dari racun. Liver juga merupakan satu-satunya penyakit yang bisa diturunkan oleh berbagai faktor eksternal, termasuk virus,…
Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Membeli Olahraga Treadmill
Treadmill adalah peralatan olahraga yang banyak digunakan di sebagian besar pusat kebugaran. Perangkat ini menawarkan sejumlah manfaat, termasuk jantung yang sehat. Ini juga membantu mengurangi risiko obesitas. Ini juga biasa…
Kesehatan Fisik Menurut Who
Kesehatan fisik menurut WHO adalah keadaan yang memandangkan suatu kondisi kesejahteraan fisik, mental, maupun sosial atau eksternal sebagai hidup kreatif dan produktif. Menjadi terbebas dari penyakit atau kelemahan/cacat. Kesehatan adalah…
Olahraga CrossFit
Olahraga CrossFit adalah olahraga terbaik dan sangat menantang yang meningkatkan otot tubuh serta stamina. Dengan fokus pada kekuatan intensitas tinggi, CrossFit juga membantu meningkatkan VO2 max, atau jumlah oksigen maksimum.…
Mental Health and Kesehatan Fisik
Tahukah Anda bahwa kesehatan fisik kita sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental kita? Kabar buruknya, jika kesehatan mental kita buruk, bisa berdampak negatif pada kesehatan fisik kita. Untungnya, ada banyak hal…
Olahraga Renang – Penggerakan Jenis Olahraga
Menurut Abdoelah, olahraga renang merupakan jenis olahraga air yang dimainkan di tanah air. Ini berarti sebagai penggerakan seluruh bagan tubuh ke atas air. Olahraga renang bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan…
Kesehatan Artinya
Kesehatan adalah kesihatan individu, kelompok atau masyarakat. Sesehatan tersebut mempunyai dua hal yang berbeda yaitu kesehatan tubuh dan kesehatan mental. Untuk menjadi teknisi laboratorium, Anda harus memiliki kualifikasi tertentu. Ini…
Olahraga Atletik
Olahraga atletik adalah jenis olahraga fisik atau sport di pertandingan internasional. Olahraga atletik menggunakan cabang olahraga fisik seperti lari, lempar, lompat dan lain-lain. Olahraga atletik tersebut dilakukan oleh manusia dengan…
Sepak Bola Termasuk Jenis Olahraga
Sepak bola termasuk jenis olahraga adalah olahraga yang sangat populer di banyak negara. Olahraga melibatkan bermain dengan bola di udara. Tujuan utamanya adalah untuk mencetak poin. Ada beberapa bentuk permainan ini. Salah satu yang…