Kesehatan fisik dan mental adalah penyebabkan kesehatan individu dalam perawatan eksternal. Di sebaliknya akan menjadi terjaga seperti penyakit jantung, obesitas, tekanan darah tinggi, depresi, dan skizofrenia. Aktualitas kesehatan tersebut dapat…
Hari Kesehatan Mental Sedunia
Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day merupakan peringatan tahunan setiap 10 Oktober. Tahun ini merupakan salah satu hari yang mengkampanya pada kesehatan mental dan pengaruh masyarakat di…
How to Makan Setelah Olahraga
Makan setelah olahraga sebenarnya harus diberitahu dengan waktu yang tepat bagi tubuh untuk mencernasi. Ideally, the waktu yang akan dibutuhkan tubuh untuk mencernasi makan tersebut adalah 1-2 jam. Namun, jika…
Kesehatan – Investasi Paling Berharga
Kesehatan adalah investasi paling berharga, bisa dijadikan olahraga yang cukup ringan. Penghargaan kesehatan dapat menghindarkannya seperti diabetes, gangguan jantung, tinggi, kanker, serta kabarnya juga makin banyak diderita orang berusia muda.…
The Benefits of Olahraga Berkuda
Olahraga berkuda merupakan jenis olahraga yang dilombakan kepada beberapa artis Indonesia. Hal ini mempunyai kesehatan positif bagi wanita, meningkatkan kekuatan kognitif serta belajar. Ini adalah jenis olahraga menggunakan taktik dan…
Olahraga Aerobik Dan Anaerobik
olahraga aerobik dan anaerobik adalah dua jenis olahraga yang melibatkan lari, joging, dan jalan kaki. Latihan-latihan ini efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan kesehatan jantung, dan menurunkan berat badan. Latihan ini…
Causes and Symptoms of Kesehatan Hati
Liver adalah organ penting yang mengganggu fungsi. Organ ini memproduksi makanan dan memiliki tubuh dari racun. Liver juga merupakan satu-satunya penyakit yang bisa diturunkan oleh berbagai faktor eksternal, termasuk virus,…
Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Membeli Olahraga Treadmill
Treadmill adalah peralatan olahraga yang banyak digunakan di sebagian besar pusat kebugaran. Perangkat ini menawarkan sejumlah manfaat, termasuk jantung yang sehat. Ini juga membantu mengurangi risiko obesitas. Ini juga biasa…